Pasidaryk pats diena: 5 priežastys pradėti

Ką daryti, jei „pasidaryk pats“ būtų sprendimas neutralizuoti žalingą streso ir nerimo poveikį? Streso ir nerimo mažinimas, kūrybiškumo stimuliavimas

...


Pateikiame 5 svarias priežastis pradėti.

0 akcijų

2019 m. Gegužės 24 d Pasidaryk pats diena. Pasidaryk pats daro teigiamą poveikį savijautai, tad kodėl gi ne? 2015 m. Įsteigta „ManoMano“, savadarbių dirbinių ir sodo darbų rinkos, netgi teigia, kad „pasidaryk pats“ gali būti sprendimas kovoti su žalingu streso ir nerimo poveikiu.

Keletas vadinamųjų „terapinio laisvalaikio“ užsiėmimų padeda sumažinti šių sutrikimų poveikį, tuo pačiu pagerindami savigarba. Prašydamas mūsų koncentracijos, pasidaryk pats fizinė ir psichinė nauda.

5 priežastys pradėti pasidaryti

  • Pasidaryk pats leidžia sumažinti stresą ir nerimą ;
  • jis skatina kūrybiškumą ;
  • Tai padeda didėti pasitenkinimo lygis ("Pats padariau");
  • Pasidaryk pats savigarba ačiū išsipildymo jausmas dėl laisvo ir savarankiško projekto užbaigimo;
  • Tai taip pat leidžia taupyti pinigus ir sumažinti atliekų.

Nesvarbu, ar su šeima, ar mokykloje vaikai taip pat pasidaryk pats yra naudinga veikla. Tai padeda stiprinti ir skatinti mažųjų pajėgumus. „Pasidaryk pats yra teigiamas užsiėmimas vaikams. Šis laisvalaikis vystosi jų motorika bet ir jų pajėgumus Susikoncentruoti, tai leidžia jiems būti ginkluotiems spręsti skaitymo pratimus “, - priduria Montessori pedagogas.

Nenuostabu, kad 57% prancūzų sako, kad skardinimas yra labiau malonumo šaltinis, o 52% sako, kad skardinimas yra atsipalaidavimo šaltinis (Šaltinis FMB).

TAIP PAT SKAITYKITE: 

  • „Pasidaryk pats“ rinka 2018 m.: Prancūzai imasi pagrindinių darbų
  • Pasidaryk pats, sodininkystė: 20 būdų, kaip tvarkyti savo įrankius !
  • „Pasidaryk pats“ ir atnaujinimas: kodėl vystosi „pasidaryk pats“ ?

NUTRITION TIPS I'D GIVE MY YOUNGER SELF » + downloadable checklist

Apraksts:
» Get the PUL E-cookbook: http:///PUL_Ebook ❤» Sign-up for our newsletters: http:///PUL_newsletters My eating habits were questionable in my earlier years. If I could speak to my younger self, I'd share these 15 nutrition tips with her…  It's not about disregarding nutrition altogether, and it’s also not about being perfect or eating healthy all the time. It's about offering yourself compassion, eating well most of the time, simplifying the complicated, and finding balance. We aren't striving to find perfection, so we can stop being in a rush to get there. Small and gradual improvements in health and wellness are what pay off the most in the end☺ » What about you? Are there any nutrition tips you wish you could tell to your younger self? Share in the comments below! ❤ «FEATURED IN THE VIDEO» nutrition u0026 wellness reminders guide (PDF):  http:///2xVrPlK-youngerselfPDF» thai red curry: http:///2xatDrM-thaicurry» red smoothie: http:///2xb0GHu-rubyredsmoothie» green smoothie: http:///2yk5eQX-beginnersgreensmoothie» vegan chocolate chip cookies: http:///2vY7ecE-vegan-chocolate-chip-cookies» beetroot u0026 sweet potato soup: http:///2xSAXHp-heirloomsoup» chopped olive salad: http:///2fF6XVC-choppedtapenadesalad» sweet lime summer fruit salad: http:///2iDxx5R-fruitsalad» chocolate banana bread: http:///2yS9aFq-bananabread» stuffed bell peppers: http:///2vDUvuR-stuffedbellpepper» focaccia pizza: http:///2EXlWZnMAKING PUL VIDEOS» Film u0026 photography gear I use: http:///gear» Music "Memorized" by Josh Woodward. Free download at www.WHAT WE USE @ THE PUL KITCHEN (2019)» Blender: https:///2GfbeL6» Food processor: https:///2IquU2b» Hand blender: https:///2PojlJM» Cast iron pot: https:///2WtKDT6» Mini spice jars: http:///2exHWP8» Air-tight containers: http:///2iPXmiWSTAY CONNECTED» Website: http://www.» Instagram: https://www./pickuplimes/» Facebook: https://www./pickuplimes/» Pinterest: https://www./sadiabadiei/» LinkedIn: https://www./in/sadiabadiei/  ❤ Sadia

Palikite Komentarą

Please enter your comment!
Please enter your name here